Masturbación diaria: ¿Amiga o enemiga de la salud?

La masturbación, un acto tan natural como controvertido, ha sido objeto de innumerables debates a lo largo de los tiempos. ¿Es beneficioso para la salud o puede acarrear consecuencias negativas para el cuerpo y la mente? Vamos a adentrarnos en este terreno para desmitificar algunos conceptos erróneos y entender mejor sus implicaciones físicas y mentales.

 Masturbación: Un Acto normal y saludable

Antes de explorar las supuestas consecuencias de la masturbación diaria, es esencial comprender que se trata de una práctica sexual normal y saludable. No existe una frecuencia “correcta” o “incorrecta” de masturbación, ya que varía según cada individuo. Lo importante es entender que es una actividad inherente a la sexualidad humana.

Consecuencias para los hombres: Realidad versus mitos

Una de las preocupaciones más comunes entre los hombres es el temor a desarrollar problemas de erección debido a la masturbación frecuente. Sin embargo, múltiples estudios han desmentido esta creencia, concluyendo que no existe evidencia científica que respalde esta idea.

Otra inquietud masculina común es si la masturbación diaria puede afectar la cantidad y calidad del esperma. Un estudio reciente publicado en el Journal of Sexual Medicine reveló que la frecuencia de la masturbación no tiene ningún impacto en el semen e incluso encontró que los hombres que se masturban con regularidad pueden tener una mayor cantidad de espermatozoides.

En cuanto a la posibilidad de que la masturbación diaria cause curvatura en el pene, es importante aclarar que no es una causa directa de enfermedades como la enfermedad de Peyronie. Sin embargo, algunas técnicas de masturbación vigorosas pueden causar irritación en los tejidos del pene, exacerbando condiciones preexistentes.

Efectos del onanismo en las mujeres

Para las mujeres, no existen pruebas que indiquen que la masturbación diaria tenga consecuencias negativas para la salud. De hecho, puede tener beneficios como la reducción del dolor menstrual y la mejora de la salud sexual en general.

La irritación genital es una posible consecuencia tanto para hombres como para mujeres, especialmente si se utiliza una técnica inadecuada o se excede en el uso de lubricantes.

Masturbación y salud: Una perspectiva científica

Contrariamente a los mitos ancestrales, la masturbación es un acto natural y benéfico para la salud. Según Julián Alcalá Ramírez, investigador de la Facultad de Medicina de la UNAM, la masturbación no solo involucra los genitales, sino todo el cuerpo, y puede ayudar a prevenir embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual.

 

Además, estudios sugieren que la masturbación puede ser beneficiosa para tratar ciertas disfunciones sexuales, como la eyaculación precoz en hombres y la falta de deseo en mujeres. Al promover el flujo sanguíneo y la liberación de endorfinas, también puede mejorar la salud cardiovascular, facilitar el sueño y aumentar la capacidad cognitiva.

En resumen, la masturbación es un aspecto natural y saludable de la sexualidad humana. Más allá de los mitos y estigmas, es importante comprender que no hay una “frecuencia correcta” para su práctica y que sus efectos en el cuerpo y la mente son en su mayoría positivos. La clave reside en la moderación y en adoptar una perspectiva informada y libre de prejuicios sobre esta actividad tan personal y universal.