¿Cómo te has sentido en tu rendimiento sexual? Si crees que ha disminuido, quizás el problema esté en los alimentos que consumes. Alessandra Barassi, una reconocida bióloga molecular de la Universidad de Milán, realizó un estudio donde comprobó que la vitamina D es esencial para tener erecciones satisfactorias.
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La fuente principal de vitamina D que tiene nuestro cuerpo es el sol, pues se produce de forma natural cuando nos exponemos a la luz solar directa (usa protector solar).
Además, puedes encontrar esta vitamina de alimentos como leche, yogurt, cereales, margarina y pescados como el bagre, salmón, anguila y sardinas.
Fuente: Swagger.mx