8 alimentos afrodisíacos para potenciar la líbido
Los alimentos son una fuente de energía, vitaminas y minerales que ayudan a mantener el cuerpo saludable, pero hay algunos que pueden ser tus aliados para para mejorar el juego de la sensualidad y elevar la temperatura al máximo.
Como tip adicional, previo a las relaciones puedes agregar juegos sexuales que te ayudarán aún más a alargar la erección y que el encuentro sea placentero.
Alimentos afrodisíacos
Ostras
Son de las más reconocidas para aumentar el desempeño de los hombres. Tienen un alto contenido de vitamina B12 y Zinc que ayudan a tener más energía y elevar los niveles de testosterona. Por esa razón, son de los alimentos que más ayudan a ponerte hot.
Sandía
La sandía, además de ser una fruta fresca y deliciosa, ayuda a que la sangre fluya por los vasos sanguíneos de todo el cuerpo, incluyendo el pene, debido al aminoácido L-Citrulina. Ya casi es temporada, aprovecha al máximo este manjar.
Frutos secos
Los cacahuates, nueces, almendras, pistaches, así como los arándanos, son alimentos que ayudan a mejorar la salud cardiovascular gracias a su fibra, proteínas y ácidos grasos que refuerzan el sistema circulatorio, por lo que la sangre llegará con potencia al miembro masculino.
Aguacate
Adorado por los aztecas, el aguacate es rico en potasio, vitamina E y B, por lo que ayudan a tener energía, los vasos sanguíneos se relajan y hay un aumento de flujo de sangre.
Ajo
Agrégalo a tus comidas y te darás cuenta de los beneficios que traerá consumirlo frecuentemente. Contiene aminoácidos y un compuesto llamado alicina, lo que contribuye a que los vasos sanguíneos estén dilatados y haya una mejor circulación. Así mismo, estos compuestos ayudan a producir hormonas sexuales.
Higo
Esta fruta ayuda a evitar problemas cardiovasculares, gracias a su contenido de omega-3 y 6, así como el betacaroteno, las cuales producen hormonas sexuales necesarias para la reproducción.
Chocolate negro
Además de ser delicioso, el cacao contiene teobromina y fenilalanina, los cuales aumentan la producción de testosterona (hormona masculina). Además, estimula la segregación de la hormona de la felicidad llamada endorfina, también la serotonina que favorece la dilatación de los vasos sanguíneos.
Ginseng
Esta planta será de gran ayuda para prevenir la disfunción eréctil. Es bien conocida por retrasar el envejecimiento, aumentar la energía y el rendimiento físico. Intégralo a tu alimentación y tendrás toda la vitalidad y vigor para ser un master en la cama.
REVIVE EL PODER y enciende la llama de la pasión, ¡disfruta tu vida sexual al máximo!
