Trucos caseros para retrasar la eyaculación

Retrasar la eyaculación es un tema que preocupa a muchos hombres. Según el Journal of Sexual Medicine, la media de duración de una relación sexual en parejas heterosexuales es de 5,4 minutos. Sin embargo, muchos desean prolongar ese tiempo, buscando alcanzar los 13 minutos que muchos consideran ideales. Si te encuentras en esa situación, existen trucos caseros que pueden ayudarte a retrasar la eyaculación y disfrutar más del sexo.

Trucos para retrasar la eyaculación

1. Utiliza condón grueso: Un condón de mayor grosor reduce la sensibilidad, lo que puede ayudar a retrasar la llegada del orgasmo.
2. Mastúrbate una hora antes: Esta práctica puede hacer que dures más durante el encuentro sexual principal, ya que reduces la tensión sexual previa.
3. Anillos para el pene: Estos anillos restringen el flujo de sangre, lo que puede mantener una erección más fuerte y prolongar el tiempo antes de la eyaculación.
4. Piensa en otras cosas: Aunque puede sonar cliché, pensar en algo no sexual puede ayudar a retrasar el clímax, pero cuidado con perder demasiado la concentración.
5. Haz pausas durante el acto: Detente cuando sientas que estás cerca de eyacular. Cambia a estimulación oral o manual antes de continuar con la penetración.
6. Respira profundamente: Controlar tu respiración puede reducir la ansiedad y ayudarte a mantener el control durante el sexo.
7. Aprieta la base del pene: Aplicar presión en la base del pene puede retrasar la eyaculación, una técnica respaldada por investigaciones como las de Masters y Johnson.

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Si nada funciona: tres posturas sexuales y más preliminares

Si estos trucos no son suficientes, puedes intentar algunas posturas sexuales que ayudan a retrasar la eyaculación:

• Amazona: Él está tumbado boca arriba y ella encima. Esta postura permite a él controlar mejor la eyaculación al pedirle a su pareja que pare cuando sea necesario.
• Cucharita: En esta postura, él penetra desde atrás mientras ambos están de lado. La penetración es más controlada y permite ajustarse según el nivel de excitación.

• Plancha: Ella está boca abajo completamente estirada, y él encima. Esta postura reduce la fricción y la profundidad, ayudando a controlar la sobreexcitación.

Finalmente, si ninguna de estas estrategias funciona, aumentar los preliminares puede ser la clave para que ambos disfruten más del encuentro. Y recuerda, si este tema te preocupa demasiado, no dudes en consultar a un especialista y hablarlo abiertamente con tu pareja.