El calzoncillo perfecto para tu virilidad: lo que dice la ciencia

La ropa interior masculina no es solo una cuestión de estilo o comodidad, sino un factor clave para la salud reproductiva y sexual. Aunque pocos hombres lo consideran al elegir sus calzoncillos, diversos estudios han demostrado que el ajuste y el material de la ropa interior pueden influir en la calidad del esperma, la fertilidad e incluso en el bienestar íntimo.

El especialista en andrología Francisco Gómez León advierte que la temperatura testicular es fundamental para la producción de espermatozoides. Los testículos necesitan mantenerse frescos para funcionar correctamente, y el uso de ropa interior demasiado ajustada o de tejidos sintéticos puede elevar su temperatura, afectando la espermatogénesis y reduciendo la calidad seminal. Pero, ¿qué tipo de calzoncillo es el más recomendable? A continuación, te contamos lo que dicen los expertos.

Temperatura testicular y fertilidad

Los testículos están ubicados en el escroto, una posición que les permite mantenerse a una temperatura ligeramente inferior a la corporal, generalmente entre 34 y 35 grados Celsius. Esta temperatura más baja es esencial para la producción óptima de espermatozoides. El uso de ropa interior ajustada, como los slips, puede elevar la temperatura escrotal, afectando negativamente la espermatogénesis.

Estudios científicos relevantes

Una investigación realizada por la Universidad de Harvard, publicada en Human Reproduction, evaluó a 656 hombres y encontró que aquellos que usaban boxers tenían una concentración de espermatozoides un 25% mayor y un recuento total de esperma un 17% más alto en comparación con quienes preferían ropa interior más ajustada. Además, los usuarios de boxers presentaban niveles más bajos de la hormona foliculoestimulante (FSH), lo que sugiere un mecanismo compensatorio del cuerpo ante el aumento de temperatura causado por ropa interior ajustada.

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Otro estudio británico, publicado en Human Reproduction, analizó a 2,249 hombres y concluyó que el tipo de ropa interior influye en la calidad seminal. Los hombres que usaban calzoncillos tipo bóxer o sueltos tenían una mejor calidad de semen en comparación con aquellos que preferían slips ajustados.

Recomendaciones de especialistas

El Dr. Francisco Gómez León, especialista en andrología, enfatiza la importancia de mantener una temperatura adecuada en los testículos para preservar la vida de los espermatozoides. Recomienda el uso de calzoncillos que no sean ajustados y que estén fabricados con tejidos naturales, evitando materiales sintéticos que puedan retener calor.

Consejos para elegir la ropa interior adecuada

• Optar por boxers holgados: Este tipo de calzoncillo permite una mejor circulación de aire y ayuda a mantener una temperatura testicular óptima.
• Elegir materiales naturales: Tejidos como el algodón facilitan la transpiración y reducen la retención de calor.
• Evitar ropa interior ajustada: Los slips y otros calzoncillos ceñidos pueden aumentar la temperatura escrotal, afectando la calidad del semen.
• Considerar factores adicionales: Además de la ropa interior, es aconsejable evitar la exposición prolongada a fuentes de calor, como saunas o el uso de laptops sobre el regazo, ya que también pueden elevar la temperatura testicular.

La elección del tipo de calzoncillo es un factor significativo en la salud reproductiva masculina. Optar por ropa interior holgada y de materiales naturales puede contribuir a mantener una temperatura testicular adecuada, favoreciendo la producción de espermatozoides saludables y mejorando la fertilidad. Es un cambio sencillo que puede tener un impacto positivo en la salud sexual y reproductiva de los hombres.