Alimentos para un mayor desempeño sexual

Por Erik Alcántara

Sabemos que te preocupa tener un buen desempeño sexual en la cama, por eso te damos estos tips

Sabemos perfectamente que te preocupa tener un buen desempeño sexual en la cama y como todo lo que comemos influye directamente en tu cuerpo, es por eso que te vamos a recomendar algunos alimentos que te ayudarán a conseguir tu objetivo.

Alimentos que eleven la producción de óxido de nitrógeno:

-Salmón y atún

-Hojuelas de avena

-Almendras

-Frijoles

Ayudan a que tengas una mayor producción de óxido de nitrógeno encargado de que haya mayor flujo sanguíneo en el pene y por lo tanto ayudarán a que tengas una mejor erección.

Alimentos antioxidantes:

-Semillas de girasol

-Granadas

-Té verde

-Espinaca

-Alcachofa

Éstos evitan que se tapen las arterias y las venas ayudando a que la circulación sanguínea sea mejor en todo tu cuerpo y por consiguiente en tus genitales.