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Alimentos que matan el apetito sexual

Por: Jafet Gallardo 28 Abr 2021
Así como hay alimentos que aumentan la líbido llamados afrodisíacos, también hay otros que provocan el efecto contrario. Es cierto que […]
Alimentos que matan el apetito sexual

Así como hay alimentos que aumentan la líbido llamados afrodisíacos, también hay otros que provocan el efecto contrario.

Es cierto que algunos productos pueden ser considerados afrodisíacos porque contienen sustancias que nos dan energía o que nos ayudan a mejorar la circulación de la sangre o potencian la conexión de las terminaciones nerviosas; sin embargo, como en todo de esta vida, existe la contraparte; y en este caso, se trata de la comida que por la saturación de grasa y/o el exceso de calorías  terminan por aumentar el nivel de glucosa en la sangre, obstruir las arterias y producir cansancio… lo cual, evidentemente, no es lo mejor para el apetito sexual.

Bebidas azucaradas

Refrescos, jugos embotellados y demás productos con azúcar agregada son pésimos para la salud y a la larga, afectan el desempeño en cualquier actividad física. Si crees que eso se soluciona con bebidas light estás equivocado, el exceso en el consumo de estas bebidas tampoco es bueno y a largo plazo provoca los mismos problemas que las bebidas regulares.

Hamburguesas, tacos, fritangas…

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Las carnes de muy baja calidad, como la que usan la mayoría de los restaurantes de comida rápida y los alimentos fritos, contribuyen al sobrepeso de manera determinante, además el cuerpo necesita mucha energía para poder procesarlos lo que te quitará las ganas de hacer cualquier cosa.

Carbohidratos

Es cierto que son los carbohidratos los que nos dan energía, sin embargo, su consumo debe ser directamente proporcional a la cantidad de actividad física que hagamos y si no eres del tipo deportista, lo más probable es que consumas más de los que necesitas. Si ese es el caso, los carbohidratos tienen el efecto opuesto en el cuerpo, pues hacen que suba la glucosa, se convierten en grasa y consumen toda la energía que teníamos de reserva.

Cuidar la alimentación es básico si lo que intentamos es tener una condición física aceptable y necesaria para poder tener buen sexo. Evita los alimentos que matan el deseo sexual o consúmelos con moderación.

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Foto perfil de Jafet Gallardo
Jafet Gallardo DIGITAL EDITOR Me gusta capturar historias en video y escribir mis aventuras de viaje. El conejito se volvió mi mejor amigo.
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