Salud en un click

Hace algunos años, en los 90’s, usábamos un walkman o un compact disc para salir a correr, al gimnasio o incluso andar en bicicleta, pero ahora en los tiempos donde supuestamente volarían los automóviles, tenemos algo mejor un pequeño Smartphone en el cual se descarga una aplicación, la cual  te ayuda a lograr una rutina de ejercicio con mayor exactitud.
Todas las marcas deportivas principalmente la de la “Palomita” y la de las “Tres Franjas” han desarrollado aplicaciones que te dan rutinas de ejercicio, miden la distancia, en cuanto la corres, los parciales y hasta las calorías que puedes bajar. Todo ello al ritmo de canciones que te ayudarán a un buen trote, a un paso mas rápido o simplemente levantar los “Fierros” en el gimnasio, ya que te permite hacer tu lista de ritmos musicales para cada tipo de ejercicio.
Estas aplicaciones se han vuelto realmente populares entre la gente joven y no tan joven que se ejercita por la ciudad, una muestra más que por más seamos esclavos del trabajo, la rutina e incluso el tráfico, siempre es un nuevo día para comenzar el ejercicio con pasos sencillos y con la ayuda de una “App”, puedes comenzar con retos nuevos.