A todos nos ha pasado que vemos la tele o una foto y nos encontramos con personas con un cuerpo perfecto, incluso en redes sociales seguimos a personas con una vida fitness y sólo nos imaginamos cómo sería nuestra vida si tuvieramos ese cuerpo que tanto deseamos.

Siempre justificamos el no ejercitarnos con el hecho de que hacemos mil cosas, estamos cansados o siempre hay algo mejor, pero la verdad es que cumplir el sueño de tener el cuerpo perfecto o al menos como lo queremos es mucho más facil de lo que pensamos. Sólo es cuestión de seguir estos tips y listo.

Cambiar tu rutina no funciona

Pensarlo es mucho más fácil que realizarlo; pero la verdad es que si crees que ir a correr al Bosque de Tlalpan diario aunque vivas en el norte se te va a facilitar, es una mentira, tendrías que pararte mucho más temprano, perderías tiempo en traslados y te cansarías el doble. Mejor busca un parque o gimnasio cerca de tu casa, escuela o trabajo para que puedas ir a cualquier hora que tengas libre y aproveches mejor el tiempo, así ajustas tu propósito a tu rutina.

Hazlo poco a poco

Debemos ser realistas, no hay que esperar que después del primer día ya se vean resultados, o inmediatamente correr un maratón. Todo requiere de esfuerzo y compromiso, por eso hay que ser pacientes y empezar poco a poco hasta llegar hasta nuestra meta.

Busca un acompañante

Hay días que de plano no nos queremos ni mover, por eso tener a alguien que esté ahí es una gran opción. Tener un acompañante que nos motive y de cierta manera nos comprometa es ideal para no fallar.

Invierte aunque sea un poco

No hagas gastos fuertes en cosas que no vayas a usar, pero si es importante estar cómodo mientras haces ejercicio, por eso comprar unos buenos tenis o lycras siempre es funcional.

La música es la mejor motivación

Escuchar música nos pone de buenas y nos levanta el ánimo. Crea una playlist con canciones que te motiven y por supuesto te gusten y seguro que te dan ganas de hacer ejercicio.

Además si quieres estar a la moda y tener uno de los gadgets más vanguardistas para hacer ejercicio, te recomendamos los audífonos inalámbricos Jaybird X3, ideales para la temporada, resistentes al sudor, al agua y con 8 horas de reproducción. Los puedes encontrar en Liverpool, Best Buy, Celex, Sams, Amazon, Mix Up, Mac Store, Palacio de Hierro y Sears.